Over mij
Mijn naam is Jessica.
Ik ben al ruim 21 jaar gelukkig getrouwd met Richard. Samen hebben we twee dochters en inmiddels ook een schoonzoon. Mijn gezin is een plek waar ik mag thuiskomen, waar wordt gelachen, geleerd en waar ik iedere dag opnieuw ontdek dat groeien nooit stopt.
Jarenlang leefde ik vooral op wilskracht.
Ik droeg veel. Misschien wel té veel. Maar eerlijk? Ik wist niet eens dat dit niet normaal was.
Ik was gewend om door te gaan. Sterk te zijn. Niet zeuren. Gewoon dóór.
Van buiten leek het alsof ik alles onder controle had. Ik had een prachtig gezin, een mooi bedrijf en een leven waar ik dankbaar voor was. Toch voelde ik diep van binnen dat ik mezelf ergens onderweg was kwijtgeraakt.
Ik stond altijd klaar voor anderen. Ik voelde veel verantwoordelijkheid en had moeite om echt stil te staan bij wat er in mijzelf leefde.
Dat besef
veranderde alles
Tijdens mijn opleiding tot coach bij Groundwork heb ik deze persoonlijke ontwikkeling verder mogen verdiepen. Daar ontdekte ik opnieuw hoe nauw lichaam, emoties, gedachten en geloof met elkaar verbonden zijn. Verandering ontstaat niet door harder je best te doen, maar door eerlijk te kijken naar wat er in jou leeft en daar met aandacht bij aanwezig te durven zijn.
Dat verschil voelt als vrijheid
Ik heb ruimte gekregen om dichter bij mezelf te blijven. Om mezelf steeds verder te ontdekken. En eerlijk? Ik ben daar nog lang niet klaar mee. Want iedere keer als ik denk dat ik een laag heb aangekeken, blijkt daaronder weer een diepere laag te zitten.
En ja… dat vraagt lef
Soms kom ik stukken van mezelf tegen waarvan ik denk: ‘Hier wil ik eigenlijk helemaal niet naartoe.’ Maar iedere keer opnieuw kom ik tot dezelfde conclusie: ik ben dankbaar dat ik het toch aanga met mezelf. Want juist doordat ik eerlijk durfde te kijken naar wat er in mij leeft, heb ik meer begrip voor mezelf gekregen. Ik begrijp nu beter waarom ik doe wat ik doe. Waarom bepaalde patronen zijn ontstaan. Waarom ik zolang ben blijven dragen.
Laat los wat je draagt. Kies voor wat ertoe doet.
Dit heb ik niet alleen hoeven doen
Onderweg heb ik zelf coaching en therapie gehad. Juist daardoor weet ik hoe belangrijk het is dat iemand naast je staat wanneer je besluit om echt naar binnen te kijken. Soms heb je iemand nodig die met je meekijkt, vragen stelt en je helpt voelen wat je misschien jarenlang hebt weggestopt.
Mijn verlangen is nu om vrouwen die, net als ik, veel te veel van zichzelf geven, verder te mogen helpen. Niet zodat ze perfect worden, maar zodat ze dichter bij zichzelf komen en vanuit bewustzijn kunnen leven in plaats van alleen maar overleven.
Je hoeft jezelf niet kwijt te raken om er voor anderen te kunnen zijn
Naast mijn werk als coach heb ik ook mijn eigen kraamzorgorganisatie met een prachtig team waar ik mee samen mag werken en leiding aan mag geven. Ik ben ontzettend dankbaar voor de ruimte die zij mij geven om naast het mooie werk binnen het kraambureau ook vrouwen te mogen coachen.
Juist in die combinatie heb ik ontdekt hoe het voelt om werk te doen waar mijn hart écht ligt. Zonder mezelf daarin te verliezen. En misschien is dat wel het mooiste wat ik heb geleerd: je hoeft jezelf niet kwijt te raken om er voor anderen te kunnen zijn.