Zo werk ik
Soms merk je dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt. Je raakt overprikkeld, vindt het lastig om grenzen aan te geven, bent voortdurend aan het zorgen voor anderen of voelt dat je verder van jezelf bent verwijderd dan je zou willen.
Je hoeft dit niet alleen uit te zoeken. Samen gaan we onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt. Niet alleen kijken naar de klacht of het gedrag van nu, maar juist naar de diepere laag. Waar komt het vandaan? Wat heb je onderweg geleerd? Welke patronen helpen je nog en welke houden je misschien juist tegen? Vanuit bewustwording ontstaat ruimte voor verandering.
Laat los wat je draagt. Kies voor wat ertoe doet.
Gratis kennismakingsgesprek
Voordat we starten, plannen we eerst een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek van 15 minuten. Tijdens dit gesprek hoor ik graag wat jou bezighoudt, waar je tegenaan loopt en waar je naar verlangt. We kijken samen of mijn manier van begeleiden aansluit bij jouw vraag. Voor mij is dit gesprek belangrijk omdat ik zorgvuldig wil kijken of ik jou daadwerkelijk kan helpen. Wanneer ik merk dat jouw vraag buiten mijn expertise valt, zal ik daar eerlijk over zijn. Ik geloof dat jij begeleiding verdient die echt bij jou past.
Het traject
Een traject begint met een periode van intensievere begeleiding. Gedurende de eerste vier maanden plannen we twee coachgesprekken per maand van 60 minuten. Hierdoor ontstaat er voldoende ruimte om patronen te onderzoeken, bewustwording te creëren en stappen te zetten richting verandering.
Na deze eerste periode bouwen we het traject af naar één gesprek per maand. Zo krijg je steeds meer ruimte om het geleerde in je dagelijks leven toe te passen, terwijl er tegelijkertijd begeleiding beschikbaar blijft wanneer je die nodig hebt. Na ongeveer zes maanden evalueren we samen hoe het gaat. Misschien heb je dan voldoende handvatten om zelfstandig verder te gaan. Misschien is het helpend om nog een periode samen op te lopen. Wat passend is, bepalen we samen.
Geen standaard aanpak
Ieder mens is anders. Wat voor de één werkt, werkt niet automatisch voor een ander. Daarom werk ik niet met vaste stappenplannen of standaardprogramma’s. Ik kijk naar wie jij bent, wat jij nodig hebt en wat bij jou past. We bepalen samen doelen die aansluiten bij jouw situatie en jouw verlangen voor de toekomst. Verandering laat zich niet afdwingen. Patronen die jarenlang onderdeel van je leven zijn geweest, hebben tijd nodig om zichtbaar te worden en te veranderen. Daarom werken we in jouw tempo, zonder druk en zonder oordeel.
SAMEN OPLOPEN
Tijdens het traject ontvang je inzichten, spiegels en praktische handvatten die je helpen om jezelf beter te begrijpen. Je leert herkennen waarom je doet wat je doet en hoe je andere keuzes kunt maken die beter aansluiten bij wie je werkelijk bent. Tussentijds evalueren we regelmatig. We kijken samen naar wat je ontdekt, wat je helpt en wat eventueel anders nodig is. Mijn doel is niet dat je afhankelijk wordt van coaching. Mijn verlangen is juist dat je steeds meer leert vertrouwen op jezelf, zodat je vanuit bewustzijn kunt leven in plaats van vanuit oude patronen. Ik loop graag een stukje met je mee op jouw weg naar meer rust, verbinding en vrijheid.
Wat anderen zeggen
Investering
Een traject bestaat doorgaans uit twee gesprekken per maand gedurende de eerste vier maanden. Daarna bouwen we de begeleiding af naar één gesprek per maand. De duur van een traject verschilt per persoon. Daarom werk ik niet met vaste pakketten. Samen kijken we regelmatig of de begeleiding nog passend is en wat jij op dat moment nodig hebt.
KENNISMAKING
Telefonisch kennismakingsgesprek van 15 minuten: Gratis
Coachsessie
Sessie van 60 minuten: € 75,- excl. BTW
Veelgestelde vragen
Tijdens een gratis kennismakingsgesprek onderzoeken we samen of mijn begeleiding aansluit bij jouw vraag.
Ieder traject is maatwerk. Gemiddeld lopen we ongeveer zes maanden samen op, maar dit kan korter of langer zijn afhankelijk van jouw situatie.
Nee. Iedereen is welkom. Wanneer jij dat wilt, kan geloof een plek krijgen binnen de coaching. Wanneer dat niet jouw behoefte is, werken we vanuit jouw persoonlijke hulpvraag.
Ja. Alles wat tijdens de coaching wordt besproken, wordt vertrouwelijk behandeld.
Voor wie?
Dieper leven is voor jou als
Dieper Leven past minder goed wanneer
Gedicht van Jessica
Er komt een dag
dat je stopt met zoeken.
Niet omdat je alles hebt gevonden,
maar omdat je moe bent geworden
van het weglopen voor jezelf.
Je legt de verwachtingen neer
die nooit echt van jou waren.
De rollen die je droeg.
De woorden die je kleiner maakten.
De verhalen waarin je jezelf verloor.
Langzaam wordt het stil.
En in die stilte
hoor je iets terug
wat altijd al aanwezig was.
Jij.
Niet de versie die moest voldoen.
Niet de versie die sterk moest zijn.
Niet de versie die iedereen begreep.
Maar degene die onder al die lagen leefde.
Zacht.
Krachtig.
Echt.
Thuiskomen bij jezelf
is geen bestemming.
Het is het moment waarop je jezelf aankijkt
zonder oordeel.
Waarop je zegt:
Hier ben ik.
Met alles wat mooi is.
Met alles wat nog pijn doet.
Met alles wat onderweg is.
En voor het eerst
hoef je nergens anders meer te zijn.
Want de plek waar je al die tijd naar verlangde,
bleek niet buiten je te liggen.
Die plek
was jij.